Alle receptenReceptenHappyGuts
    Romige Scrambled Eggs met Bieslook
    Ontbijt

    Romige Scrambled Eggs met Bieslook

    5.0(2)

    De kunst van perfecte roereieren: zacht, romig en net op tijd uit de pan gehaald. Met verse bieslook en een vleugje roomboter wordt dit simpele ontbijt een culinair genot. Gordon Ramsay zou trots zijn.

    2 min.

    voorbereiden

    5 min.

    bereiden

    👌

    Eenvoudig

    niveau

    low-FODMAP
    Glutenvrij
    Vegetarisch
    Ontbijt
    Nederlands

    Romige Scrambled Eggs met Bieslook

    5.0(2)

    De kunst van perfecte roereieren: zacht, romig en net op tijd uit de pan gehaald. Met verse bieslook en een vleugje roomboter wordt dit simpele ontbijt een culinair genot. Gordon Ramsay zou trots zijn.

    2 min.

    voorbereiden

    5 min.

    bereiden

    👌

    Eenvoudig

    niveau

    low-FODMAP
    Glutenvrij
    Vegetarisch
    Romige Scrambled Eggs met Bieslook

    Ingrediënten

    2 porties
    • 4 stuks
      eieren
    • 2 el
      roomboter
    • 1 el
      crème fraîche

      lactosevrij

    • 2 el
      bieslook

      fijngeknipt

    • zout en witte peper
      vaak in huis
    • 2 sneetjes
      toast

      spelt of zuurdesem voor FODMAP

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Ingrediënten

    2 porties
    • 4 stuks
      eieren
    • 2 el
      roomboter
    • 1 el
      crème fraîche

      lactosevrij

    • 2 el
      bieslook

      fijngeknipt

    • zout en witte peper
      vaak in huis
    • 2 sneetjes
      toast

      spelt of zuurdesem voor FODMAP

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Foto's

    Bereiding

    ca. 9 minuten

    Stap 1.

    Voorbereiding2 min

    Klop de eieren los in een kom. Voeg nog geen zout toe, dat maakt de eieren waterig. Knip de bieslook fijn.

    Stap 2.

    Boter smelten1 min

    Smelt de roomboter in een koekenpan op laag vuur. De pan mag niet te heet worden.

    Stap 3.

    Eieren roeren4 min

    Giet de eieren in de pan. Roer langzaam met een spatel in grote, zachte plooien. Haal de pan af en toe van het vuur om overbakken te voorkomen.

    Stap 4.

    Afmaken1 min

    Als de eieren nog net vochtig zijn, haal van het vuur. Roer de crème fraîche erdoor en breng op smaak met zout en witte peper.

    Stap 5.

    Serveren1 min

    Schep de scrambled eggs op toast en bestrooi met bieslook. Serveer direct.

    💡 Tips van de chef

    1. 💡Het geheim: lage temperatuur en geduld.
    2. 💡Haal de pan van het vuur zodra de eieren nog iets te zacht lijken - ze garen door.
    FODMAP per koolhydraat
    🔴Hoog
    🍎Fructose
    ✓ Veilig
    🥛Lactose
    🟡 Matig

    roomboter

    🧅Fructanen
    🔴 Hoog

    toast

    🫘GOS
    ✓ Veilig
    🍑Sorbitol
    ✓ Veilig
    🍄Mannitol
    ✓ Veilig
    Fructose, GOS, Sorbitol, Mannitol — veilig
    Stapelscore voor dagplanning
    2/10
    🟢Laag
    🟡Matig
    🔴Hoog
    Bron: NEVO + Monash

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    5.0

    2 reacties

    5
    2
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Sophie R.
    ⭐ Uitgelicht
    • 6 maanden geleden

    Fluwelen perfectie

    Eindelijk snap ik hoe je echt goede roereieren maakt! Het geheim is inderdaad geduld en lage temperatuur. Deze zijn zo romig!

    Team HappyGuts• 6 maanden geleden

    Precies Sophie! Geduld is het geheim. Nooit te lang bakken en altijd iets te vroeg uit de pan halen. Goed gedaan!

    Bart H.• 5 maanden geleden

    Beter dan in een restaurant

    Mijn vrouw dacht dat ik had afgekeken bij een chef. Nee, gewoon dit recept gevolgd. Fantastisch resultaat.

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.

    Foto's

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    5.0

    2 reacties

    5
    2
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Sophie R.
    ⭐ Uitgelicht
    • 6 maanden geleden

    Fluwelen perfectie

    Eindelijk snap ik hoe je echt goede roereieren maakt! Het geheim is inderdaad geduld en lage temperatuur. Deze zijn zo romig!

    Team HappyGuts• 6 maanden geleden

    Precies Sophie! Geduld is het geheim. Nooit te lang bakken en altijd iets te vroeg uit de pan halen. Goed gedaan!

    Bart H.• 5 maanden geleden

    Beter dan in een restaurant

    Mijn vrouw dacht dat ik had afgekeken bij een chef. Nee, gewoon dit recept gevolgd. Fantastisch resultaat.

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.