Alle receptenReceptenHappyGuts
    Halloumi Salade met Geroosterde Groenten & Mosterd Dressing
    Lunch

    Halloumi Salade met Geroosterde Groenten & Mosterd Dressing

    4.6(10)

    Goudbruin gebakken halloumi op een kleurrijke salade van geroosterde courgette, paprika en cherry tomaten. Vegetarisch en vol smaak.

    10 min.

    voorbereiden

    15 min.

    oven

    👨‍🍳

    Gemiddeld

    niveau

    low-FODMAP
    Glutenvrij
    Vegetarisch
    Lunch
    Mediterraans

    Halloumi Salade met Geroosterde Groenten & Mosterd Dressing

    4.6(10)

    Goudbruin gebakken halloumi op een kleurrijke salade van geroosterde courgette, paprika en cherry tomaten. Vegetarisch en vol smaak.

    10 min.

    voorbereiden

    15 min.

    oven

    👨‍🍳

    Gemiddeld

    niveau

    low-FODMAP
    Glutenvrij
    Vegetarisch
    Halloumi Salade met Geroosterde Groenten & Mosterd Dressing

    Ingrediënten

    2 porties
    • Salade

    • 200 g
      halloumi

      in plakken van 1 cm

    • 1 stuk
      courgette

      in halve maantjes

    • 100 g
      rode paprika

      max 52g p.p., in stukken

    • 150 g
      cherry tomaten

      gehalveerd

    • 60 g
      rucola
    • 2 el
      pijnboompitten
    • 2 el
      olijfolie
      vaak in huis
    • Mosterd-ahornsiroop dressing

    • 2 el
      olijfolie extra vierge
      vaak in huis
    • 2 tl
      ahornsiroop
      soms in huis
    • 2 tl
      grove mosterd
      soms in huis
    • 1 el
      citroensap
      soms in huis
    • zeezout en peper
      vaak in huis

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Ingrediënten

    2 porties
    • Salade

    • 200 g
      halloumi

      in plakken van 1 cm

    • 1 stuk
      courgette

      in halve maantjes

    • 100 g
      rode paprika

      max 52g p.p., in stukken

    • 150 g
      cherry tomaten

      gehalveerd

    • 60 g
      rucola
    • 2 el
      pijnboompitten
    • 2 el
      olijfolie
      vaak in huis
    • Mosterd-ahornsiroop dressing

    • 2 el
      olijfolie extra vierge
      vaak in huis
    • 2 tl
      ahornsiroop
      soms in huis
    • 2 tl
      grove mosterd
      soms in huis
    • 1 el
      citroensap
      soms in huis
    • zeezout en peper
      vaak in huis

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Foto's

    Bereiding

    ca. 31 minuten

    Stap 1.

    Voorbereiding8 min

    Verwarm de oven op 200°C. Snijd de courgette in halve maantjes, paprika in stukken. Halveer de tomaten. Snijd de halloumi in plakken.

    Stap 2.

    Groenten roosteren15 min

    Verdeel courgette, paprika en tomaten op een bakplaat. Besprenkel met 1 el olijfolie, zout en peper. Rooster 15 minuten.

    Stap 3.

    Halloumi bakken5 min

    Verhit 1 el olijfolie in een koekenpan. Bak de halloumi 2 minuten per kant tot goudbruin.

    Stap 4.

    Dressing en serveren3 min

    Meng alle dressingingrediënten. Verdeel rucola over borden, schik de geroosterde groenten en halloumi erop. Bestrooi met pijnboompitten en lepel de dressing erover.

    💡 Tips van de chef

    1. 💡De HappyGuts Methode: eet eerst de groenten, dan de halloumi.
    2. 💡Ahornsiroop in plaats van honing, honing is niet FODMAP-veilig.
    FODMAP per koolhydraat
    🟢Laag
    🍎Fructose
    ✓ Veilig
    🥛Lactose
    ✓ Veilig
    🧅Fructanen
    ✓ Veilig
    🫘GOS
    ✓ Veilig
    🍑Sorbitol
    ✓ Veilig
    🍄Mannitol
    ✓ Veilig
    Alle FODMAP-categorieën zijn veilig
    Stapelscore voor dagplanning
    0/10
    🟢Laag
    🟡Matig
    🔴Hoog
    Bron: NEVO + Monash

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    4.6

    10 reacties

    5
    6
    4
    4
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Jan M.• 2 maanden geleden

    Elke week

    Staat nu standaard op ons weekmenu. Zo lekker!

    Team HappyGuts• 2 maanden geleden

    Wat fijn Jan! 🙌

    Nienke B.• 3 maanden geleden

    Ook lekker koud

    Restjes zijn de volgende dag ook heerlijk als lunchbox (zonder halloumi opnieuw op te warmen).

    Peter de V.• 3 maanden geleden

    Goed te doen

    Als niet-vegetariër was ik verrast hoe vullend dit is.

    Wouter K.• 3 maanden geleden

    Lekker!

    Halloumi was voor mij nieuw maar wat een ontdekking. Ga dit vaker maken.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Welkom in de halloumi-club, Wouter! 😄

    Iris P.• 3 maanden geleden

    Zomers genieten

    Dit is mijn go-to recept voor warme dagen. Simpel en zo lekker!

    Tom V.• 3 maanden geleden

    Goed vegetarisch

    Eindelijk een vegetarische salade die echt vult. De pijnboompitten geven lekkere bite.

    Femke D.• 3 maanden geleden

    Halloumi fan!

    De combinatie van krokante halloumi met geroosterde groenten is geweldig. De dressing maakt het helemaal af.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Halloumi is sowieso een topper! Fijn dat je ervan geniet 🧀

    Claudia B.• 3 maanden geleden

    Nieuwe favoriet!

    Ik ben verslaafd aan deze salade. De pijnboompitjes maken het af.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Wij ook Claudia! 😍

    Renate M.• 4 maanden geleden

    Kleurrijk en lekker

    Ziet er prachtig uit op het bord en smaakt nog beter.

    Lisa M.• 4 maanden geleden

    Vegetarisch genieten

    De gegrilde halloumi met die mosterd-ahornsiroop dressing... hemels!

    Team HappyGuts• 4 maanden geleden

    Die combinatie is echt magisch! 🧀✨

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.

    Foto's

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    4.6

    10 reacties

    5
    6
    4
    4
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Jan M.• 2 maanden geleden

    Elke week

    Staat nu standaard op ons weekmenu. Zo lekker!

    Team HappyGuts• 2 maanden geleden

    Wat fijn Jan! 🙌

    Nienke B.• 3 maanden geleden

    Ook lekker koud

    Restjes zijn de volgende dag ook heerlijk als lunchbox (zonder halloumi opnieuw op te warmen).

    Peter de V.• 3 maanden geleden

    Goed te doen

    Als niet-vegetariër was ik verrast hoe vullend dit is.

    Wouter K.• 3 maanden geleden

    Lekker!

    Halloumi was voor mij nieuw maar wat een ontdekking. Ga dit vaker maken.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Welkom in de halloumi-club, Wouter! 😄

    Iris P.• 3 maanden geleden

    Zomers genieten

    Dit is mijn go-to recept voor warme dagen. Simpel en zo lekker!

    Tom V.• 3 maanden geleden

    Goed vegetarisch

    Eindelijk een vegetarische salade die echt vult. De pijnboompitten geven lekkere bite.

    Femke D.• 3 maanden geleden

    Halloumi fan!

    De combinatie van krokante halloumi met geroosterde groenten is geweldig. De dressing maakt het helemaal af.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Halloumi is sowieso een topper! Fijn dat je ervan geniet 🧀

    Claudia B.• 3 maanden geleden

    Nieuwe favoriet!

    Ik ben verslaafd aan deze salade. De pijnboompitjes maken het af.

    Team HappyGuts• 3 maanden geleden

    Wij ook Claudia! 😍

    Renate M.• 4 maanden geleden

    Kleurrijk en lekker

    Ziet er prachtig uit op het bord en smaakt nog beter.

    Lisa M.• 4 maanden geleden

    Vegetarisch genieten

    De gegrilde halloumi met die mosterd-ahornsiroop dressing... hemels!

    Team HappyGuts• 4 maanden geleden

    Die combinatie is echt magisch! 🧀✨

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.